ინფორმაცია

სპორტული კატა გვიჩვენებს ტრენინგის პროგრამას


ფიტნესში კატის მთავარი პრიორიტეტია ამ ვიდეოში. და ისე, რომ იგი ყოველთვის რჩება სპორტული, სიფხიზლე და ჯანმრთელი, მან შეიმუშავა სპეციალური სასწავლო პროგრამა, რომელსაც აქ აჩვენებს.

ტრენინგის ეტაპი ნომერი 1: გააფართოვეთ ფართო და მშვიდად. მაგრამ არა სიგრძეში, როგორც ყველა კატა, არამედ სიმაღლეში, რადგან ეს უფრო ეფექტურია. ასევე შეგიძლიათ დაათვალიეროთ ხედი ასე ლამაზად.

ნომერი 2: გაიმეორეთ სავარჯიშო რაც შეიძლება ხშირად, დღის სხვადასხვა დროსა და სხვადასხვა ადგილებში. ეს ჯდება და ამართლებს მფლობელს - რომელსაც შემდეგ შეუძლია მსგავსი ვიდეოების გადაღება!

ათი კატა, რომელთაც ზურგზე სძინავთ


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos